Ezen a hetemen elég bonyolultan mentek a dolgok...
Sajnálom hogy csak most jelentkezem,de elég elfoglalt voltam.És sajna beteg is...Elkaptam a kislánytól akire vigyázok és nehezen akarok kilábalni belőle...:( Egész héten lázam volt,fájt a fejem és egyéb finomságok...Sajna ez az edzésemre is kihatott,nagyon nehezen bírtam végigcsinálni,a kiszabott távokat,de végigszenvedtem őket...Most nem volt élvezetes a futás,és erre még az is rátett egy lapáttal,hogy mivel még nincs futócipőm,így a térdem és a bokám is nagyon megfájdult.:( Így az utolsó alkalmat ki is kellett váltanom aerobiccal mert nem bírta a térdem...Ma rendelem meg a cipőmet,nagyon remélem hogy hamar megjön és teljes erőbedobással futhatok..:)
E mellett lelkileg is kicsit labilis voltam a héten,nyilván erre rátett a fizikai dolog egy lapáttal...A hét elején meg méreckedtem és a mérleg 0,6kg-val többet mutatott mint az előző mérésnél...Nah ezen eléggé ki is akadtam....Úgyhogy vesztettem egy picit a lelkesedésemből,de azért folytattam mindent a szabályaim szerint.
Ma csináltam a 2,heti mérést pontosan 1kg-val voltam kevesebb mint előző héten ugyan ekkor.:) Tehát most 67,7 kg-nál járok! Jupíí!:)
Nagyon örülök neki és a holnapi nap folyamán közzéteszek 1-2 receptet és 1-2napi étrendemet.(külön kérésre)
Addig is mindenkinek nagyon szép hétvégét kívánok,indulok futni!:) Ki jön velem?:P
